محققان دریافتند که خواب بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ ممکن است زمان ایده آلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد.
کلانشهر: مدیسن نت گزارش داد، این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند که خوابیدن قبل ...